昔ニキビがひどかったこともあり、やたらアクネ菌について調べたことがありました。
前にもいいましたが、アクネ菌というのは皮膚の“油分”を栄養としてどんどん増殖していくので、そのアクネ菌が増えてしまうとニキビの原因になってしまうんですね。そのアクネ菌を抑えるためには、マメに洗顔をするのがいいらしいですが、ニキビに関しては洗顔をし過ぎてもニキビになりやすいんですよね。当時高校入試の問題集をやっているときに、私の家庭教師の先生も、子供のころ（思春期）にニキビがひどかったという話を聞かされました。本当に悩んだようで、私の気持ちもすごく理解してもらえました。家庭教師の先生にニキビの話ばかり聞いていて、まともに勉強してなかったんじゃないかと思うくらい（笑）洗顔の仕方も教えてもらったのですが、ごしごし洗うのはもちろん良くなく、泡にしか触れないような感じで優しく洗う方法がいいと聞きました。
アクネ菌というのは私の中ではとても憎たらしい菌で、今でもニキビ跡が残っていますから、本当に当時どうにかならなかったのかなという気持ちでいっぱいです。菌というのは体に悪いものもあればいい菌もあります。でも私の中ではそのアクネ菌という菌はものすごく嫌で仕方ない菌だったんですよね。中学生の時がピークで、高校生になると何もしなくても落ち着きましたが、あの頃は何をしてもダメでした。やっぱりアクネ菌というのは思春期が１番関係してるのかというのが私個人の思いですね。
アクネ菌とは、皮膚に存在する菌のことで、皮膚にはいつもいる菌といっていいほどです。
アクネ菌とは皮膚の油分を栄養にして増殖しているので、アクネ菌が増えるとニキビの原因となります。
アクネ菌を抑えるためには、こまめな洗顔をするのが一番の対処法となり、ごしごし洗うというよりも優しく洗う方が良いといわれています。
しかし肌を清潔に保つといっても洗顔のしすぎは皮膚が乾燥しダメージにつながることもあるので、１日に２～３回洗顔することが良いとされています。
あえて良いところをあげるとしたら、アクネ菌は、皮膚を弱酸性にたもち、他の病原菌の進入や繁殖を抑える働きもしています。
アクネ菌は酸素がいきとどかない毛穴が詰まっている状態の毛穴に繁殖するといわれているため、アクネ菌をケアするということは固まった皮脂やニキビを悪化させるのを
ふせぐ効果があります。
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